Educação Física – 1º ano – Maio

 MAIO
UNIDADE TEMÁTICA:
ESPORTES

Esportes de marca e precisão de forma lúdica
“Os esportes de marca são aqueles em que os competidores disputam através da comparação entre suas marcas.”
“Os esportes de precisão são aqueles cujo objetivo é tentar aproximar um objeto o máximo possível de um alvo, ou atingi-lo”.

 

HABILIDADE 1: (EF01EF05) Experimentar e fruir práticas lúdicas esportivas de marca e de precisão, prezando pelo trabalho coletivo e protagonismo.

HABILIDADE 2: (EF01EF06) Identificar as normas e regras das práticas lúdicas esportivas de marca e de precisão, e discutir a importância das mesmas para assegurar a integridade própria e a dos demais participantes.

 PRIMEIRA SEMANA

AQUECIMENTO


Fazer o aquecimento abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.

Alongamento lúdico infantil:

 ATIVIDADE PRINCIPAL

Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.

Esportes de precisão:

 1-Queimada com tampinhas: você vai precisar de tampinhas de garrafa pet ou bolinhas de papéis. Desenhe um campo no chão ou marque com fita adesiva. Coloque cinco tampinhas/bolinhas de papeis de cada lado. Cada jogador deve ter uma tampinha extra para usar como bola. O objetivo é acertar as tampinhas do adversário usando a sua tampinha “bola”. Cada participante coloca seus jogadores (tampinhas) onde quiser. A tampinha “bola” deve ser colocada dentro do seu campo, ou seja, atrás da linha central, e dando um “peteleco” nela, você deve acertar as tampinhas do adversário. A tampinha acertada sai do campo, quem acertou pode jogar novamente (a tampinha “bola” deve ser colocada novamente próxima da linha central). Se errar, passa a vez para o outro
participante.

Observação: se estiver demorando muito para acertar, faça uma adaptação, ou seja, após dar um “peteleco” na tampinha, caso não acerte o adversário, deixe-a onde ela parou para fazer a próxima jogada.

2-Futebol com copos: você vai precisar de copos plásticos e de uma bolinha (pode ser de papel ou algum objeto que deslize no chão). Cada participante deve ter alguns copos, os quais devem ficar presos no chão. O objetivo é acertar a bolinha dentro dos copos. Cada participante deve lançar a bolinha rasteira uma vez tentando acertar dentro dos copos do adversário. Cada acerto vale um ponto. 

 VOLTA À CALMA

Realizar apenas uma vez para a criança descansar.

Relaxamento dos animais para crianças

SEGUNDA SEMANA

AQUECIMENTO

Fazer o aquecimento abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.

Alongamento lúdico infantil:

 ATIVIDADE PRINCIPAL

Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.

Esportes de marca e precisão:

MATERIAIS: garrafa pet ou caixas de sapato ou leite; bolas de meias ou qualquer objeto que você tem em casa, que possa rolar.
Utilizando as caixas ou garrafas pet vamos começar mais perto dos pinos e conforme a atividade for acontecendo vamos aumentando a distância dos pinos:
Primeira rodada 03 passos de distância para o pino;
Segunda rodada 05 passos de distância para o pino;
Terceira rodada 07 passos de distância para o pino.

 VOLTA À CALMA

Realizar apenas uma vez para a criança descansar.

Relaxamento para crianças:

 TERCEIRA SEMANA

AQUECIMENTO

Fazer o aquecimento  abaixo. Deixar a criança REPETIR UMA VEZ SÓ

Alongamento lúdico infantil:

 ATIVIDADE PRINCIPAL

“ Velocidade é o movimento ou deslocamento rápido entre uma determinada distância percorrida e o tempo gasto no percurso. A corrida é um esporte de marca onde essa distância percorrida pode ser medida em metros e o tempo em segundos.”

Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.

Corrida de Velocidade:

 Materiais: 01 balde e 05 objetos pequenos.
1. A criança terá que levar 05 objetos um de cada vez, de um lado ao outro, em uma distância de 20 passos, tentando fazer o menor tempo possível.

 RELAXAMENTO

Realizar apenas uma vez para a criança descansar.

Relaxamento dos animais para crianças:

 QUARTA SEMANA

AQUECIMENTO

Fazer o aquecimento abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.

Alongamento lúdico infantil:

 ATIVIDADE PRINCIPAL

“ Saltos devem se usar velocidade, força e agilidade para saltarem o mais longe possível a partir de
um ponto pré- determinado. O salto é um esporte de marca onde podemos medir essa distância
por meio de passos ou fita métrica.”

Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.

Salto aumenta – aumenta:

 1- Usando duas cordas estendidas no chão a criança deverá saltar de um lado ao outro sem pisar nas cordas, aumentando a distância respeitando o limite da criança. As cordas podem ser substituídas por fitas, chinelos, cadarços de tênis.

RELAXAMENTO

Realizar apenas uma vez para a criança descansar.

Relaxamento dos animais para crianças:

 QUINTA SEMANA

JUNTO COM SEUS ALUNOS CRIE E RECRIE A ATIVIDADE PRINCIPAL, AUMENTANDO A DIFICULDADE OU ESCOLHENDO OUTRAS PRÁTICAS LÚDICAS PARA DEIXAR ESSA AULA AINDA MAIS DIVERTIDA.

AQUECIMENTO

Fazer o aquecimento abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.

Alongamento lúdico infantil:

 ATIVIDADE PRINCIPAL

“Os esportes de precisão são aqueles cujo objetivo é tentar aproximar um objeto o máximo possível de um alvo, ou atingi-lo”.

Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.

Esportes de precisão:

1-Queimada com tampinhas: você vai precisar de tampinhas de garrafa pet ou bolinhas de papéis. Desenhe um campo no chão ou marque com fita adesiva. Coloque cinco tampinhas/bolinhas de papeis de cada lado. Cada jogador deve ter uma tampinha extra para usar como bola. O objetivo é acertar as tampinhas do adversário usando a sua tampinha “bola”. Cada participante coloca seus jogadores (tampinhas) onde quiser. A tampinha “bola” deve ser colocada dentro do seu campo, ou seja, atrás da linha central, e dando um “peteleco” nela, você deve acertar as tampinhas do adversário. A tampinha acertada sai do campo, quem acertou pode jogar novamente (a tampinha “bola” deve ser colocada novamente próxima da linha central). Se errar, passa a vez para o outro
participante.

Observação: se estiver demorando muito para acertar, faça uma adaptação, ou seja, após dar um “peteleco” na tampinha, caso não acerte o adversário, deixe-a onde ela parou para fazer a próxima jogada.

2-Futebol com copos: você vai precisar de copos plásticos e de uma bolinha (pode ser de papel ou algum objeto que deslize no chão). Cada participante deve ter alguns copos, os quais devem ficar presos no chão. O objetivo é acertar a bolinha dentro dos copos. Cada participante deve lançar a bolinha rasteira uma vez tentando acertar dentro dos copos do adversário. Cada acerto vale um ponto. 

RELAXAMENTO

Realizar apenas uma vez para a criança descansar.

Relaxamento dos animais para crianças: