Educação Física – 5º ano – Maio

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MAIO

Esportes de campo e taco, rede/parede
“Esportes de campo e taco são modalidades que têm como objetivo rebater a bola o mais longe possível para se percorrer o maior número de vezes as bases (ou a maior distância entre as bases) e, assim, somar pontos.”
“Esportes com rede divisória ou parede de rebote: são as modalidades nas quais o objetivo principal é lançar, bater ou arremessar a bola ou objeto de mesma função para a quadra adversária, sobre uma rede ou rebatendo contra uma parede, dificultando interceptação da defesa do adversário”

UNIDADE TEMÁTICA: ESPORTES

HABILIDADES: (EF05EF05A) Experimentar e fruir esportes de campo taco, rede/parede comparando seus elementos comuns, criando estratégias individuais e coletivas básicas para sua execução, prezando pelo trabalho coletivo e pelo protagonismo.

PRIMEIRA SEMANA

AQUECIMENTO

Fazer o aquecimento abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.

ATIVIDADE PRINCIPAL

Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.

Esporte de campo e taco. GATEBALL:

Material utilizado: 01 taco (pedaço de tábua, cabo de vassoura ou similar);
08 copos ou outro material de sua preferência;
04 tiras de papelão ou similar;
01 bolinha de borracha, papel ou similar.
O jogo: Utilizando os copos e as tiras de papelão faça 04 traves de 22 cm de largura cada (assistir vídeo para confeccioná-la), depois num espaço predeterminado coloque as traves como se fosse um caminho a ser percorrido, numa distância entre elas, em seguida com o taco tente tocar na bolinha fazendo com que a mesma, passe por debaixo de cada trave, o objetivo do jogo é realizar esta ação de passar a bolinha por debaixo das 4 traves, tocando menos vezes possível na bolinha. Caso tenha mais participantes no jogo, vence aquele que completar o percurso, dando o menor número de toques na bolinha.

VOLTA À CALMA

Realizar apenas uma vez para a criança descansar.

Alongamento Completo #4

SEGUNDA SEMANA

AQUECIMENTO

Fazer o aquecimento abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.

Educação Física Aquecimento:

ATIVIDADE PRINCIPAL

Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.

Tênis de Mesa Adaptado com Raquete de Mão:

Primeiramente iremos precisar construir nosso material para a realização da atividade.
Material: papelão;
Barbante, linha ou elástico;
Folha de papel;
Mesa;
Bola de meia.
Construção do Material (Raquete): Pegue um papelão, recorte em formato de círculo; em seguida faça dois furos pequenos no centro para passar o barbante (linha ou elástico) que será para o encaixe do dedo para segurar a raquete.
Construção do Material (Bola de Papel): Para a construção da bola de papel é muito simples, pegue folhas de papel e vá amassando até formarem uma bola; a quantidade de folha irá depender do tamanho que você quer formar essa bola.
Desenvolvimento (Atividade): Escolha uma mesa da casa, fique um em cada lado dela.
O jogo se inicia jogando a bola um para o outro.
Regras: Vence o jogo aquele que conseguir rebater a bola para o adversário e não deixar cair na mesa.
Variações: Pode-se acrescentar uma raquete e jogar com as duas mãos utilizando uma bola de meia ou de papel.

VOLTA À CALMA

Realizar apenas uma vez para a criança descansar.

Relaxamento para crianças – Método Koeppen I:

AQUECIMENTO

Fazer o aquecimento abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.

ATIVIDADE PRINCIPAL

Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.

Como brincar de Ordem com a bola?

Prepare-se, pois começa fácil e vai ficando difícil. Chame a família para participar.

Material: Qualquer bola e parede.

A brincadeira tem como objetivo arremessar uma bola na parede e realizar a ordem desejada por outra pessoa antes de pegar a bola que foi rebatida. Aumente a dificuldade das ordens solicitadas.
Você pode realizar a brincadeira várias vezes, até alguém errar primeiro. Então, troque o arremessador.

VOLTA À CALMA

Realizar apenas uma vez para a criança descansar.

Alongamento Completo #4

QUARTA SEMANA

AQUECIMENTO

Fazer o aquecimento abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.

Educação Física Aquecimento:

ATIVIDADE PRINCIPAL

Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.

Bolinha no buraco:

Materiais: Caixa de papelão, bolinha, cabo de vassoura, cola e fita adesiva.

Para fazer a rampa com o furo: Recorte uma parte da caixa de papelão e faça um furo com diâmetro maior que sua bolinha.

Para fazer o taco: Com o cabo de vassoura e um pedaço de papelão em formato triangular cole ou grude com fita adesiva o pedaço de papelão em formato de triângulo na ponta do cabo de vassoura.

Agora vamos jogar, coloque o pedaço da caixa de papelão com furo maior que a bolinha em alguma superfície elevada formando uma rampa com ela, de forma que a bolinha possa subir na rampa e entrar no buraco.

Determine uma distância para efetuar a tacada tentando acertar o buraco.

Convide outras pessoas para fazerem uma disputa, cada um tem três tentativas, ganha quem acertar mais vezes a bolinha no buraco.

VOLTA À CALMA

Realizar apenas uma vez para a criança descansar.

Relaxamento para crianças – Método Koeppen I:

QUINTA SEMANA

JUNTO COM SEUS ALUNOS CRIE E RECRIE A ATIVIDADE PRINCIPAL, AUMENTANDO A DIFICULDADE OU ESCOLHENDO OUTRAS PRÁTICAS LÚDICAS PARA DEIXAR ESSA AULA AINDA MAIS DIVERTIDA.