Educação Física – 3º ano – Maio
MAIO
Esportes de campo e taco e de invasão
“Esportes de campo e taco são modalidades que têm como objetivo rebater a bola o mais longe possível para se percorrer o maior número de vezes as bases (ou a maior distância entre as bases) e, assim, somar pontos.”
“Esportes de invasão são modalidades esportivas em que as equipes têm o objetivo de conduzir um objeto, geralmente uma bola, a um local específico dentro da quadra de seu adversário.”
UNIDADE TEMÁTICA: ESPORTES
HABILIDADE: (EF03EF05) Experimentar e fruir jogos pré-desportivos de campo e taco e de invasão, identificando seus elementos comuns e reconhecendo a importância do trabalho em equipe para o alcance de um objetivo comum.
AQUECIMENTO
Fazer o aquecimento descrito abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.
Aquecimento das Brincadeiras:
ATIVIDADE PRINCIPAL
Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.
Esportes de Taco:
Hóquei Pano.
Materiais Utilizados: 04 garrafas pets, ou caixinha de leite ou suco vazias, 01 pano de chão, 02 cabos de vassoura ou rodo (somente o cabo), você não poderá utilizá-lo com o cabo. Descrição da atividade: Escolha um local com um espaço seguro. Para definir o tamanho das traves, utilize duas garrafas pets, colocando o cabo do rodo deitado atrás delas.
Para iniciar a partida, coloque o pano ao centro, no chão.
Os dois participantes devem ficar lado a lado ao centro, um participante por vez dá o sinal, cada um sai correndo em direção ao gol, pegando o cabo do rodo e correndo em direção ao pano, tentando levá-lo até a trave adversária, procurando realizar o gol. Reiniciando a partida, com o comando do outro participante. Quantas vezes quiser.
Condução de bola em zigue–zague.
Materiais Utilizados: 04 garrafas pets ou caixinha de leite ou de suco vazia; 01 bola (pode ser de meia); 01 cabo de vassoura ou rodo (somente o cabo).
Descrição da atividade: Escolha um local com um espaço seguro, coloque as garrafas no chão com uma distância da outra (mais ou menos um passo grande). Pegue o cabo do rodo e vá conduzindo a bola, dando toques curtos e fazendo zigue–zague entre as garrafas, ida e volta.
VOLTA À CALMA
Realizar apenas uma vez para a criança descansar.
YOGA – Saudação ao sol e Yoga com animais:
SEGUNDA SEMANA
AQUECIMENTO
Fazer o aquecimento descrito abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.
Educação Física Aquecimento:
ATIVIDADE PRINCIPAL
Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.
Esporte muito popular no JAPÃO e faz parte do esporte de Campo e Taco.
Esportes de campo e taco – Gateball:
Materiais: bolinha, cabo de vassoura e copo plástico. Esses materiais podem ser adaptados usando a criatividade podendo construir com o que tiver em casa, por exemplo: a bolinha, pode ser também bolinha de papel; o copinho pode ser de plástico, de festa ou de danone, o cabo pode ser o de vassoura.
Descrição da atividade: Primeiro deve ser montado casinhas com os copinhos por onde a bolinha vai passar (ex: 02 copos um ao lado do outro). De preferência, montar 05 casinhas numa distância de 1m entre uma e outra. Utilizando uma bolinha e com um taco nas mãos deve acertar a bolinha fazendo com que ela acerte o alvo (as casinhas). Dar um toque para passar a bolinha dentro de cada casinha. Vai contando as tacadas e quantos alvos acertou. Pode se marcado o tempo e contar quantas tacadas você gasta para acertar todas as casinhas. Esse jogo pode ser individual ou coletivo.
VOLTA À CALMA
Realizar apenas uma vez para a criança descansar.
Relaxamento para crianças – Método Koeppen I:
TERCEIRA SEMANA
AQUECIMENTO
Fazer o aquecimento descrito abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.
Aquecimento das Brincadeiras:
ATIVIDADE PRINCIPAL
Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.
Raquetball:
Materiais: as raquetes podem ser confeccionadas (papelão ou outro material mais firme); a bola deve ser leve (utilizar bexigas); para separar o espaço e as equipes: utilizar uma corda, ou faixa, ou linha, ou outro material.
Descrição da atividade: O Raquetebol é jogado por dois ou quatro jogadores. Quando é jogado por dois, é chamado Simples e quando o é por quatro são Duplas. Uma variação que não se joga em torneios é chamada Triplo, onde participam três jogadores. É um jogo competitivo, onde uma raquete é usada para servir e devolver a bola. O objetivo é ganhar cada jogada servindo ou devolvendo a bola, para que o oponente não possa continuar com ela, em jogo. O ponto termina, quando um jogador (ou uma equipe em duplas) não consegue pegar a bola, antes que ela caia no chão. Quando a bola cair no chão, será considerado ponto, que pode ser contado um por um ou dois em dois.
VOLTA À CALMA
Realizar apenas uma vez para a criança descansar.
YOGA – Saudação ao sol e Yoga com animais:
QUARTA SEMANA
AQUECIMENTO
Fazer o aquecimento descrito abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.
Educação Física Aquecimento:
ATIVIDADE PRINCIPAL
Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.
Mini Croquet:
Recorte pequenas traves de papel e cole com durex na mesa em diferentes posições, no tamanho que passe as tampinhas de garrafas.
O jogo necessita de dois jogadores, onde cada um tem direito a um toque, se a tampinha passar da trave o jogador ganha o direito de dar mais um toque.
O objetivo é passar todas as e chegar à trave do final, porém o jogo não termina ai, ele termina na trave do início.
VOLTA À CALMA
Realizar apenas uma vez para a criança descansar.
Relaxamento para crianças – Método Koeppen I:
QUINTA SEMANA
JUNTO COM SEUS ALUNOS CRIE E RECRIE A ATIVIDADE PRINCIPAL, AUMENTANDO A DIFICULDADE OU ESCOLHENDO OUTRAS PRÁTICAS LÚDICAS PARA DEIXAR ESSA AULA AINDA MAIS DIVERTIDA.
AQUECIMENTO
Fazer o aquecimento descrito abaixo. Deixar a criança fazer apenas uma vez.
Aquecimento das Brincadeiras:
ATIVIDADE PRINCIPAL
Nesta atividade, deixar a criança repetir QUANTAS VEZES QUISER.
Esportes de Taco:
Hóquei Pano.
Materiais Utilizados: 04 garrafas pets, ou caixinha de leite ou suco vazias, 01 pano de chão, 02 cabos de vassoura ou rodo (somente o cabo), você não poderá utilizá-lo com o cabo. Descrição da atividade: Escolha um local com um espaço seguro. Para definir o tamanho das traves, utilize duas garrafas pets, colocando o cabo do rodo deitado atrás delas.
Para iniciar a partida, coloque o pano ao centro, no chão.
Os dois participantes devem ficar lado a lado ao centro, um participante por vez dá o sinal, cada um sai correndo em direção ao gol, pegando o cabo do rodo e correndo em direção ao pano, tentando levá-lo até a trave adversária, procurando realizar o gol. Reiniciando a partida, com o comando do outro participante. Quantas vezes quiser.
Condução de bola em zigue–zague.
Materiais Utilizados: 04 garrafas pets ou caixinha de leite ou de suco vazia; 01 bola (pode ser de meia); 01 cabo de vassoura ou rodo (somente o cabo).
Descrição da atividade: Escolha um local com um espaço seguro, coloque as garrafas no chão com uma distância da outra (mais ou menos um passo grande). Pegue o cabo do rodo e vá conduzindo a bola, dando toques curtos e fazendo zigue–zague entre as garrafas, ida e volta.
VOLTA À CALMA
Realizar apenas uma vez para a criança descansar.